易筋經-中國式瑜珈 YI-JEN-JING(CHINESE STYLE YOGA)（附DVD）

易筋經-中國式瑜珈 YI-JEN-JING(CHINESE STYLE YOGA)（附DVD）

李章智養生系列

本書引導讀者順著生理時鐘的運行，從生活練習中調和身心靈能量運行，提供穴道保健秘方，讓讀者隨時隨地養生保健，不受時間、空間限制！

定價~~NT$ 350~~

NT$ 350

養生書

平裝18.5 X 24.5 cm

數量

1

「易筋經-中國式瑜珈」一書，在講求樂活養生的潮流中，提供穴道保健秘方，提供身心靈運動的新選擇。

「易筋經」的伸展難度比瑜珈簡單，卻有更良好的養生效果，本書全球首部以3D動畫解說人體深奧難懂的經穴教學DVD，提供易筋經12招式，搭配人體的12經脈，配合經脈12穴位保健法；並提出12個時辰的養生觀念。搭配淺顯易懂的圖文教學，以簡單好練的入門動作示範，讓忙碌的現代人輕鬆練習，告別擾人的文明病！

三軍總醫院前副院長汪志雄醫師、完全優診所所長林承箕醫師、陽明大學醫學院教授林懷政醫師、新光醫院核醫科主任廖健發醫師等多位醫生聯名推薦。

◆ 《易筋經》特色
1.「易筋經」中國式瑜珈，是在講求樂活養生的潮流中，多一個身心靈的運動選擇。
2.「易筋經」的伸展難度比瑜珈簡單，卻有更良好的養生效果。
3.「易筋經」具有武俠小說渲染而來的知名度。
4.本書全球首部以3D動畫解說人體深奧難懂的經穴教學DVD。
5.易筋經12招的招式，剛好可以搭配人體的12經脈。
6.本書並配合經脈12穴位保健穴位的介紹；也提出12個時辰的養生觀念。

作者簡介：

李章智

行政院體育運動總會國家級的國術教練，從小就對中華傳統文化深感趣，特別是中華傳統武術與醫學，在過去二十多年的教學歲月中，曾接受政府外派到海外進行武術教學，累積了豐富的教學經驗與知識。

除了家傳的擒拿手法的學習外，陸續學習台灣傳統武術——戰拳、北少林長拳、陳式太極拳等武術，同時也不斷的學習傳統的醫學，易理針灸、一指刀法等技術，並取得國際中醫醫師、針灸醫師與自然醫學醫師資格。

目前致力於科技技術將傳統養生氣功與傳統醫學保健結合，推廣氣功數位化學習，提升氣功的學習效果與健康的身心靈。

系列長銷著作：《太極太流行》、《易筋經》、《八段錦》、《太極樂慢活》、《太極DNA》

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